Powiedz jak możemy Ci pomóc

Trener personalny Katowice Rafał Zimnik

Katowice

5

Wiadomość została wysłana

Trzymaj rękę na pulsie! Wykonawca
niedługo
powinien się z Tobą
skontaktować.

Wiadomość do:

O specjaliście

Czy wiesz, że co drugi Polak cierpi z powodu nadwagi lub otyłości?

Czy wiesz, że w Polsce choroby związane przyczynowo z nadwagą i otyłością mogą być odpowiedzialne nawet za 25% hospitalizacji?

Czy wiesz, że otyłość odpowiada za około 12% zgonów w Polsce?

Wyobraź sobie, że tylko 3 godziny treningów tygodniowo pomogą Ci uniknąć powyższego ryzyka!

Wyobraź sobie, że zdrowa dieta nie musi kosztować fortuny, a jej przygotowanie nie musi zajmować połowy dnia!

Wyobraź sobie, że trening wcale nie musi być nudnym obowiązkiem, a przyjemnym oderwaniem od codziennej rutyny!

Dlaczego to właśnie mi powinieneś zaufać w kwestiach swojego zdrowia?

12 lat doświadczenia na siłowni oraz tytuł magistra Wychowania Fizycznego na Katowickim AWF. Na AWF Zdobyłem również tytuł trenera personalnego oraz instruktora sportów siłowych.

W czasie treningów największą uwagę zwracam na technikę wykonywania ćwiczeń, tak aby moi podopieczni uczyli się prawidłowych wzorców ruchowych, które pomogą im utrzymać prawidłową postawę i uniknąć kontuzji w przyszłości, ale przede wszystkim doprowadzą ich sylwetkę do wymarzonego stanu !

Oferuję:
-treningi personalne dostosowane do celu, wieku, płci, sprawności fizycznej, ograniczeń zdrowotnych.
-rozpisywanie planów żywieniowych.
-rozpisywanie planów treningowych.

Spotkasz mnie w siłowni CityFit Katowice na rynku, gdzie jestem trenerem akredytowanym, z tego tytułu świadczone przeze mnie usługi są wzbogacone o możliwość regularnej analizy składu ciała (ilość tkanki tłuszczowej, mięśni, wody w organizmie).

http://trenerzimnik.pl/
https://www.facebook.com/rafalzimnik/

Branża

Obszar działania

Śląskie

Weryfikacja Oferteo

Opinie

5.0 / 5
Gwiazdki opinii

13 opinii

5 5
(13)
4 4
(0)
3 3
(0)
2 2
(0)
1 1
(0)

Jesteś Klientem firmy?

Dodaj opinię
Nadia T. 24 lutego 2022
opinia niepotwierdzona
Pozytywna opinia

Gdyby nie treningi z Rafałem, zapewne rzuciłabym siłownię po tygodniu. Treningi są dostosowane do umiejętności i możliwości, możemy swobodnie pogadać na każdy temat między seriami a przy okazji rozwiać wszelkie moje wątpliwość w kwestii diety, ćwiczeń i sprawności fizycznej, efekty są widoczne, a motywacja wzrasta! Przy okazji Rafał to mega miły i empatyczny człowiek, bez zadęcia i "gwiazdorzenia". Serdecznie polecam!

Bozena W. 6 czerwca 2021
opinia niepotwierdzona
Pozytywna opinia

Jeżeli ktoś potrzebuje trenera personalnego to Rafał jest doskonałym wyborem! Korzystam z jego doświadczenia i ogromnej wiedzy już 3 lata z niewielką przerwą. Cele, które sobie wyznaczam z pomocą Rafała osiągam. Jestem osobą, która ma mało wolnego czasu, a mimo to Rafał zawsze znajdzie czas żeby zorganizować mi trening. Zadziwia swoim urokiem osobistym a przede wszystkim swoim profesjonalizmem i dużą wiedzą. Z nim z łatwością zrzucam zbędne kilogramy. Chociaż treningi z nim nie są łatwe ale potrafi dodać otuchy i zmobilizować. Z przyjemnością wracam na każdy trening. Potrafi ułożyć dietę tak aby osiągać dobre efekty, jednak zawsze pamięta by było Zdrowo. Zdecydowanie polecam!

Karol K. 17 lutego 2021
opinia niepotwierdzona
Pozytywna opinia

Mocna i wysoka ocena dla Rafała. Super podejście do człowieka. Każdy trening naprawdę sprawia przyjemność, bo atmosfera jest doskonalą i tez ćwiczenia są mocno zróżnicowane. Rafał ma super podejście do swoich podopiecznych. Kiedy trzeba to powstrzyma przed zła decyzja, zbytnim pospiechem i zwróci uwagę, że to za dużo i nie można przesadzać. Innym razem da dobrze w kość i nawet człowiek sam nie wie kiedy robi te postępy (a są duże!). Dużo dobrych rad, ogromne wsparcie, mądra i skutecznie rozpisana dieta. Wielkie dzięki Rafał, bo naprawdę wskrzesiłeś radość uprawiania sportu!

Weronika R. 4 czerwca 2020
opinia niepotwierdzona
Pozytywna opinia

Profesjonalizm, otwartość trenera, doskonała wiedza połączona i podparta doświadczeniem.

Anna B. 26 marca 2020
opinia niepotwierdzona
Pozytywna opinia

Indywidualne podejście, spokój, pozytywna atmosfera, skupienie się na oczekiwaniach klienta, jego priorytetach.

Monika D. 20 marca 2020
opinia niepotwierdzona
Pozytywna opinia

Rewelacyjny trener! Trafiłam do Rafała w styczniu 2019 – bez formy, z ok. 10 kg do zrzucenia, bólem pleców, mocno zestresowana pracą i zupełnie nieobyta z siłownią. Po pierwszym (darmowym) spotkaniu i szczegółowym wywiadzie dostałam rozpiskę diety (prosta, smaczna) i treningów (3 x tyg). Już po dwóch miesiącach okazało się, że połowa nadwagi zniknęła, plecy nie bolą, pojawiły się mięśnie, ja fizycznie czuję się świetnie i stres też gdzieś się ulotnił. W tej chwili kontynuuję treningi – bo bardzo je lubię. Nie jest łatwo, ale zawsze z humorem, a ćwiczenia są urozmaicone, więc czas mija błyskawicznie. Poza tym Rafał jest mistrzem w niezauważalnym przesuwaniu granic – człowiek nawet się nie zorientuje, a już robi więcej powtórzeń albo macha cięższym kettlem. I ma ochotę na więcej. :) BARDZO polecam!

Mariusz S. 14 marca 2020
opinia niepotwierdzona
Pozytywna opinia

Trener z charyzmą i pasją super indywidualne podejście. Szczerze polecam!

Alicja G. 20 lutego 2020
opinia niepotwierdzona
Pozytywna opinia

Rewelacyjny trener! Robiąc rekonesans, po kilku treningach z kilkoma trenerami, wybór padł na Rafała. Lepiej trafić nie mogłam. Po wywiadzie wyznaczyliśmy cele i je skrupulatnie realizujemy, efekty już są. Trener z indywidualnym podejściem, dostosowujący trening do możliwości podopiecznego i w 100% skupiony na nim. Dyspozycyjny i punktualny, mający obszerną wiedzę (od sposobów odżywiania po technikę ćwiczeń) którą chętnie się dzieli. Rafał ma świetne poczucie humoru więc treningi przebiegają w bardzo miłej atmosferze. Nie jest łatwo ale właśnie o to chodzi. Polecam gorąco.

Marta S. 3 lutego 2020
opinia niepotwierdzona
Potrzebuję trenera 2-3 razy w tygodniu, Sosnowiec
Pozytywna opinia

Byłam na treningu próbnym, profesjonalne podejście, miła atmosfera. Niestety ze względu na odległość musiałam zrezygnować, ale polecam.

Katarzyna M. 30 stycznia 2020
opinia niepotwierdzona
Zatrudnię trenera personalnego, treningi raz w tygodniu, Tychy
Pozytywna opinia

Bardzo profesjonalne podejście, duża wiedza połączona z praktyką. Do tego wysoka kultura osobista. Taki miks cech to rzadkość w dzisiejszych czasach. Gorąco polecam osobom, które szukają prawdziwie wysokiej jakości.

Zadowolona K. 27 stycznia 2020
opinia niepotwierdzona
Pozytywna opinia

Bardzo profesjonalne podejście. Duże poczucie humoru, miła atmosfera i mnóstwo wylanego potu. Ten trener personalny wie co robi. :)

Paweł M. Ruda Śląska, 24 października 2018
opinia niepotwierdzona
Potrzebuję trenera personalnego, Ruda Śląska
Pozytywna opinia

Sara W. 23 czerwca 2018
opinia niepotwierdzona
Szukam trenera personalnego, Katowice
Pozytywna opinia

Pan Rafał Zimnik szybko i rzeczowo przedstawił swoją ofertę. Spotkaliśmy się na darmowej konsultacji, po czym ustaliliśmy treningi i dietę dopasowaną do moich oczekiwań. Współpracujemy od jakiegoś czasu i jestem bardzo zadowolona z treningów. Dostaję odpowiedź na każde nurtujące mnie pytanie w sprawie diety oraz korygowania wad postawy z którymi się zmagam. Bardzo profesjonalny i miły człowiek! Polecam w 100% :)

Otrzymaj bezpłatną wycenę

od specjalistów takich jak Trener personalny Katowice Rafał Zimnik
Ile osób ma być trenowanych?

Oferta

trening personalny

Polska

Trening trwa 60-80 minut. Jest dostosowany do klienta.

Kontakt

Formularz kontaktowy

captchaImage
Następny obraz
Klikając w przycisk „Wyślij” wyrażasz zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Oferteo S.A., która będzie ich Administratorem. Mamy siedzibę we Wrocławiu (50‑559) przy ul. Świeradowskiej 51‑57/102A. Będziemy przetwarzać Twoje dane osobowe w celu zapewnienia komunikacji pomiędzy Tobą, a tym Dostawcą usług lub produktów, w tym poinformowania Dostawcy kto jest nadawcą wiadomości. Na wypadek rozstrzygania ewentualnych roszczeń lub sporów będziemy przechowywać Twoje dane przez 12 miesięcy. w ten sposób zabezpieczamy interesy Oferteo i wszystkich naszych Użytkowników. Gwarantujemy spełnienie Twoich praw wynikających z ogólnego rozporządzenia o ochronie danych (RODO) tj. prawo dostępu, sprostowania oraz usunięcia Twoich danych, ograniczenia ich przetwarzania, prawo do ich przenoszenia, prawo wniesienia sprzeciwu, niepodlegania zautomatyzowanemu podejmowaniu decyzji, w tym profilowaniu, prawo do cofnięcia zgody w dowolnym momencie bez wpływu na zgodność z prawem przetwarzania. Podanie danych jest dobrowolne, lecz niezbędne do realizacji wyżej wymienionego celu. Więcej na temat sposobu, czasu przetwarzania i przekazywania Twoich danych osobowych oraz skarg, znajdziesz w Polityce Ochrony Prywatności.

Adres

Uniwersytecka 13, 40-007 Katowice

WWW

trenerzimnik.pl

Telefon

+48 ••• ••• Pokaż numer

Facebook

https://www.facebook.com/rafalzimnik/

WhatsApp

790 ••• ••• Pokaż numer

Instagram

https://www.instagram.com/zimnikrafal/

GaduGadu

Dane rejestrowe

Firma

Nazwa firmy TRENER PERSONALNY RAFAŁ ZIMNIK
Imię (pierwsze) RAFAŁ
Drugie imię GRZEGORZ
Nazwisko ZIMNIK
Data rozpoczęcia działalności 2016-07-11
NIP 6252383446
Regon 364889253

Siedziba

Kraj Polska
Województwo ŚLĄSKIE
Powiat będziński
Gmina Wojkowice
Miejscowość Wojkowice
Kod pocztowy 42580
Ulica ul. Plaka
Numer nieruchomości 6D
Numer lokalu 1/3

Forma prawna

Kod i nazwa podstawowej formy prawnej 9 - Osoba fizyczna prowadząca działalność gospodarczą
Kod i nazwa szczegółowej formy prawnej 099 - Osoby fizyczne prowadzące działalność gospodarczą
Kod i nazwa formy własności 214 - Własność krajowych osób fizycznych

Rejestracja

Data wpisu do bazy REGON 2016-07-07
Data powstania 2016-07-06
Data rozpoczęcia działalności 2016-07-11

Zakres działalności (PKD)

Kod PKD Nazwa
8551Z POZASZKOLNE FORMY EDUKACJI SPORTOWEJ ORAZ ZAJĘĆ SPORTOWYCH I REKREACYJNYCH
Przeważające PKD

Dane zostaną pobrane i zaktualizowane w ciągu kilku minut.
W razie potrzeby prosimy o kontakt przez Formularz kontaktowy.